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23 janvier 2011 7 23 /01 /janvier /2011 13:55

Voici une recette à réaliser avec du blanc de poulet accompagné de riz basmati.

 

IMGP0982.JPG

 

Ingrédients :

Du blanc de poulet

1 oignon

1 gousse d'ail

1 càs de curry

1 càs de 4 épices

1 càs de sauce soja

2 tomates coupées en dés

1 boite de champignons de paris

 

Préparation :

Coupez le blanc de poulet en morceaux.

Faites-les dorer dans l'huile puis réservez.

Emincez l'oignon et faites-le suer avec l'ail et les épices.

Ajoutez les tomates coupés en dés, les champignons, la sauce soja.

Laissez mijoter une dizaine de minutes.

Ajoutez les morceaux de poulet.

Laissez cuire 2 à 3mn.

Il ne reste plus qu'à dresser vos assiettes et de servir avec du riz.

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Published by najma - dans PLAT
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commentaires

Salma82 02/04/2011 17:11



cc ca vanajmat'zes ou???,


 


bonne journee



najma 14/05/2011 16:46



Le boulot ma chérie ! Mais je reviens avec de nouvelles recettes !



Pupuce 27/02/2011 12:11



j'adore!



najma 14/05/2011 16:48



merci



pupuce 24/01/2011 22:27



voilà un plat qui me plait bien!



najma 14/05/2011 16:48



tant mieux !



jenna 23/01/2011 18:22



hummm ca à l'air très bon!



najma 14/05/2011 16:48



merci !



llysa 23/01/2011 14:30



hummm le bon plat merci pour le partage bisous



najma 14/05/2011 16:49



avec plaisir !



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